Motion i varmt vand med Jeanette Christensen som underviser. Vandet er cirka 33 grader, og varmen gør det lettere at bevæge sig, samtidig med at belastningen på leddene bliver mindre.
Hver gang arbejdes alle muskelgrupper igennem, ofte med redskaber. Øvelserne findes i flere sværhedsgrader, fra meget nem til meget svær, så både nybegyndere og dem, der søger udfordring, kan være med. Musikken passer til øvelserne, og programmet og musikken skifter hver uge.
Undervisningen foregår på små hold, hvor der tages individuelle hensyn. Man er velkommen, selvom man har vandskræk, da det er muligt at stå i bunden hele tiden.
