Et motionshold i varmt vand, hvor Marianne står for træningen. Vandet er 32-34 grader, og det giver smertedæmpning og afspænding, samtidig med at bevægeligheden bliver større. Det passer godt til dem, der har stive eller smertende led, men også til alle andre, der vil have en blid form for træning.
Timen byder på styrke-, kondition- og koordinationstræning, så hele kroppen bliver brugt. Der er også afslapning i slutningen af timen. Er du bange for vand, bliver der taget hensyn til det.
