Et roligt yogaforløb for alle, uanset niveau. Der arbejdes med blide stræk, små dynamiske serier og statiske stillinger, som træner smidighed, styrke, balance og opmærksomhed i kroppen og på åndedrættet.
Stillingerne bygges op trin for trin, og tempoet tilpasses din krop. Undervisningen er samtidig udfordrende nok til, at du mærker den gavnlige effekt af at strække og bruge kroppen. Du behøver blot at komme med et åbent sind.
