Dette træningshold er designet specifikt til dig, som er kommet gennem eller er i gang med et kommunalt genoptræningsforløb efter en operation. Holdet tilbyder fortsatte, guidede træningssessioner hvor en fysioterapeut sikrer, at du træner hensynsfuldt og trygt.
Træningen er individuelt tilpasset dine behov og fokuserer på at opbygge styrke, kondition og balance, så du får den bedst mulige grundlag for et succesfuldt comeback til dagligdagen. Alle øvelser er funktionelle, hvilket betyder, at du nemt kan overføre dem til dine normale aktiviteter.
Holdet modtager løbende nye deltagere, så du kan glide direkte over fra den kommunale genoptræning til denne næste fase på de samme lokaler. Træningen foregår på Sundhed & Træning Rosenkildevej og passer både erhvervsaktive og pensionister.
