Et yogaforløb kun for mænd, der kombinerer styrkeøvelser, strækning og åndedrætsteknikker med guidet afspænding. Det passer til dig, der er nysgerrig på yoga og gerne vil have mere energi, færre spændinger og lidt mere ro i hovedet.
Øvelserne tilpasses deltagerne, og du bestemmer selv, hvor meget du vil være med i. Der kræves ingen forkundskaber eller smidighed, så både nybegyndere og dem, der længe har haft yoga på ønskelisten, er velkomne. Tag gerne en ven, kollega eller nabo med.
