Kropsterapeutisk yoga er en rolig og nærværende yogaform for alle, der vil arbejde med bevægelse og åndedræt. Yogaen er samtidig kraftfuld, så kroppen gradvist bygges op med styrke og energi.
Tanken er at møde din krop med blødhed frem for hårdhed og at lytte til de spændinger og følelser, der sidder i kroppen. Mirella er kropsterapeut og yogalærer og guider dig gennem processen, hvor alle følelser er velkomne. Målet er at få mere viden og flere redskaber til at stå stærkere i hverdagen.
