Et yogaforløb kun for mænd, der kombinerer styrkende og strækkende øvelser med åndedrætsteknikker og guidet afspænding. Målet er både at få kroppen i bevægelse og at finde mere ro i hovedet.
Holdet kræver ingen forkundskaber eller smidighed. Øvelserne tilpasses deltagerne, og du bestemmer selv, hvor meget du vil være med i. Det er både for dig, der aldrig har prøvet yoga, og for dig, der har haft det på listen længe.
