Træning i varmtvandsbassinet giver kroppen gode betingelser, fordi vandets opdrift aflaster, mens vandtrykket samtidig sætter gang i både muskler og kredsløb. Modstanden i vandet gør det muligt at tilpasse intensiteten, så øvelserne kan være både rolige og mere krævende, alt efter hvad den enkelte har brug for og ønsker at opnå.
Du bliver guidet gennem øvelser, der er med til at fremme velvære og styrke kroppen. Undervisningen varetages af Synje Spånager Majlykke, og holdet har nummer 3262166. Aktiviteten foregår i Slagelse Svømmehal, og der henvises til hjemmesiden for at læse mere.