Denne workshop er designet til sensitive mennesker, der gerne vil genfinde kontakten til sig selv og lære at skabe en sund energimæssig afgrænsning. Hvis du let påvirkes af andres følelser og behov, eller hvis du oplever, at verden føles intens og overvældende, kan denne session være en vej til større balance og selvforståelse.
Workshop-lederen, Gitte, inviterer dig til at sænke tempoet og blive mere bevidst om din egen energi gennem enkle og praktiske teknikker. Du lærer at mærke dig selv tydeligere, at skelne mellem din energi og andres, at skabe sunde grænser og at finde ro, når du bliver overstimuleret. Målet er ikke at blive mindre åben for verden, men derimod at blive mere forankret i dig selv — så du kan være sensitiv uden at miste dig selv.
Program og praktisk info
Dato og tid: 19. november, kl. 16–ca. 20:30 (4–5 timer)
Sted: Delta Huset, Dianalund
Hvad er inkluderet: Snacks, kaffe og te. Kort spisepause — du er velkommen til at medbringe egen mad. Der er kølefryserskab og mikroovn til rådighed.
Workshoppen foregår i et trygt og støttende rum, hvor du får nye værktøjer til at passe på dig selv og håndtere din egen energi bedre.
