Tri-yoga er et meditativt forløb af flows, der både træner krop og åndedræt. Med bbløde, styrkende bevægelser arbejder du med fleksibilitet og styrke, og du bliver guidet til dybe, rolige vejrtrækninger.
Undervisningen er tilpasset den enkelte, så alle kan deltage, uanset alder. Hvert pas slutter med en afspænding, der skal give øget velvære. Trine Fotel er internationalt certificeret Tri-Yoga-lærer.
