Her får du træning og bevægelse i varmt vand, hvor vandets opdrift aflaster kroppen, og vandtrykket stimulerer muskler og kredsløb. Modstanden i vandet gør det muligt at træne både blidt og hårdt, afhængigt af dit eget niveau og formål.
Underviseren Lærke Østergaard Sørensen, som er fysioterapeutstuderende, guider dig gennem øvelser, der øger velværet og styrker kroppen.
