Her får du en blid og glædelig træning i varmt vand, hvor de fleste af kroppens muskelgrupper bliver brugt. Vandets bæreevne og modstand bruges undervejs, og nogle øvelser foregår med redskaber.
Der er også flyde- og afslapningsøvelser samt stræk. Øvelserne foregår liggende, siddende og stående, så du behøver ikke kunne svømme, blot være tryg i vandet. Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der tages individuelle hensyn. Pia Jørgensen underviser, og stemningen er humørfyldt.
