Søger du stilhed og balance i en verden fuld af hastighed og bekymring? Dette meditationskursus er designet til at hjælpe dig med at finde ro — både i sindet og i kroppen — gennem en blid og tilgængelig praksis.
Mange oplever tankemylder og stress, når tempoet bliver for højtmælt. Meditation er en simpel teknik, som alle kan lære uden forudsætninger. Du vil blive guidet trygt gennem hele forløbet og opleve, hvordan fokuseret afslapning skaber dybere klarhed og indre fred.
Kurset afholdes som fælles meditation, hvor energien ofte føles særlig stærk, fordi flere mennesker sammensætter deres intention. Dette skaber ikke kun personlig ro, men påvirker også dine omgivelser positivt.
Mødested: Østre Skole. Varighed: 1 time.
