Et tilbud til alle der ønsker sig en blanding af let træning, yoga og afslapning. Holdet gennemgår hele kroppen med opvarmning og bløde bevægelser der gradvist øger pulsen. Derefter udfører deltagerne yogaøvelser designet til at styrke muskulaturen og øge hele kroppens fleksibilitet. Sessionen afsluttes med afspændingsøvelser der skaber ro og balance i både krop og sind.
Afholdt på: Yoga på gården
