Hver tirsdag bliver der danset, svedt og grinet, når Mette Marie inviterer til Fitness Dance med et tvist. Timerne byder på energisk musik og en blanding af høj puls, styrketræning og dans, så hele kroppen bliver arbejdet igennem.
Programmet passer til både nybegyndere og erfarne danser. Der arbejdes med kredsløb, styrke, balance og koordination, og undervejs bruges elastikker og lette håndvægte. Det er en bevægelsesform, hvor man kan få pulsen op uden at det føles som et træningspas.
