Her får du en times træning i varmt vand, hvor vandets opdrift aflaster kroppen, mens vandtrykket og modstanden giver muskler og kredsløb en god udfordring. Øvelserne kan tilpasses, så både den blide og den mere krævende træning passer til dig.
Underviseren er Synje Spånager Majlykke, som står for instruktionen. Du lærer øvelser, der skal øge velværet og styrke kroppen. Eventet er åbent for alle.
Synje Spånager underviser også i andre hold i nærheden, blandt andet et forløb for gravide i varmt vand og et hold for babyer i Skælskør og Korsør.
