Yoga er en fysisk aktivitet, der passer til alle – uanset alder, helbred eller yogaerfaring. Sessioner omfatter åndedrætsøvelser, afslappning og meditation, som styrker helbredet og øger det generelle velvære.
For seniorer er yoga særligt velegnet, da det er skånsomt for kroppen, let at tilpasse med rekvisitter efter individuelle evner og kan påbegyndes i enhver alder. Hver gang sluttes af med en kort guidet afspænding.
Sted: Aktivitetscenter Teglværksparken, Korsør
