Et specialiseret hold for mennesker med fibromyalgi, der ønsker at bevare og forbedre deres fysiske form. Med max 7 deltagere sikres der plads til individuelle tilpasninger, hvor instruktøren Idun tager særlig hensyn til dine smerter og behov.
Træningen styrker kroppen, øger smidighed og udholdenhed – men sjov og trivsel er lige vigtig. I varmt vand becomes træningen både fysisk og mentalt understøttende, og holdet fungerer som et fællesskab, hvor deltagerne dele erfaringer og støtter hinanden gennem sygdommen. Diagnosestilling fibromyalgi er eneste forudsætning.
