TriYoga® Basics/Level 1 henvender sig til dig, der enten er kendt med andre TriYoga-hold eller har generel yogaerfaring fra før. I løbet af holdet udforskes grundformerne gennem en elegant flow af dynamiske kriyas og statiske asanas, der smelter sammen i en naturlig rytme. Hver session slutter med en dyb og beroligende afspænding, der giver dig tid til at integrere praksis.
Praktisk info: Holdene finder sted på Østre Skole i Slagelse. Niveau 1 kræver minimum grundlæggende yogakendskab.
