Dette træningshold er for dig, der lever med senfølger efter sygdom og gerne vil bygge styrke, energi og tillid til kroppen op igen i et roligt tempo. Undervisningen tilpasses den enkelte, så der tages højde for både dagsform og forskellige behov, med fokus på tryghed, bevægelsesglæde og små skridt mod bedre fysisk og mental trivsel.
Holdet foregår i Slagelse Hallen og har højst 7 deltagere, så der er god plads til nærvær og træning i eget tempo. Fællesskabet er også en vigtig del af forløbet, hvor du kan møde andre i lignende situationer og dele erfaringer samt støtte hinanden.
