Step med Emma er en energifyldt og sjov træningstime, hvor du får pulsen op og nyder musik og bevægelse samtidig. Du danser rundt på og omkring en stepbænk i en intensiv, men tilgængelig træning for alle niveauer.
Timen kombinerer kondition, styrke og balance-arbejde med høj intensitet. Der er masser af plads til både lettere og sværere variationer af øvelserne, så du kan tilpasse træningen efter dine egne præferencer. Seancen leverer en effektiv kombination af trin og bevægelser, som boosters både forbrendinf og muskeltonus.
Kom og få sveden til at løbe og nyd den gode følelse af en sjov, rytmisk træningsoplevelse.
