Meld dig til en time intensiv yoga designet til at udfordre din styrke, balance og smidighed. Sessionen kombinerer dynamiske og statiske øvelser med fokus på at opbygge kraft i din indre kerne, mens du øger din smidighed og kropsbewidshed gennem kontrolleret åndedræt.
Instruktør Hanne Klinke Jørgensen leder sessionen med stående, siddende og liggende yogastillinger. Hvis du søger en yogapraksis, der hele tiden udfordrer dine fysiske evner snarere end at prioritere dyb afspænding, er denne klasse ideel for dig.
Holdet finder sted på Fabrikken – Center for sundhed i Slagelse i et stort, lyst lokale.
