Træn fitness og yoga i varmt vand under vejledning af Mette Sommer. Vandet giver naturlig modstand under alle bevægelser, hvilket har samme styrketrænende effekt som traditionel muskeltræning. Den varme kombina med yogapraksis hjælper med at løsne og øge fleksibiliteten i spændte muskler og led.
Sessionerne fokuserer på at forbedre bevægelighed, mobilitet og muskelstyrke. Gennem en kombination af dynamiske øvelser og rolige balancepositioner stimuleres dit åndedræt, balance og generelle velvære. Undervisningen gennemføres på små hold med individuelle tilpasninger, så alle får optimal opmærksomhed. Vandet på Studio Ann har et højere saltindhold, hvilket gør det skånsomt for huden uden behov for højt klorniveau.
